Remèdes naturels contre les maux de tête

Le mal de tête peut se manifester sous forme de brûlures,  picotements, fourmillements, ou de tensions.

Causes du mal de tête ou des Céphalées
Les infections peuvent déclencher des maux de tête et des fièvres. ça peut être aussi sous forme d'insomnies, vertiges et saignements de nez.
Les céphalée de tension indiquent des  problèmes psychologiques (stress et anxiété).
Les autres causes possibles du mal de tête est la fatigue des yeux, la raideur de la nuque ou des maux de dents, dans ces cas l'idéal est de traiter les causes.
La grippe ou la sinusite et les allergies peuvent causer des maux de tête.
La migraine est un mal de tête encore mystérieux qui se manifeste par des douleurs pulsatives et par une hyper sensibilité à la lumière, les bruits ou à d'autres phénomènes.  

Certaines huiles essentielles luttent contre le stress et les tensions nerveuses qui peuvent être une cause des maux de tête et des céphalées, car elles constituent un concentré des principes actifs des plantes dont elles sont extraites.
Huile essentielle de petitgrain
Huile essentielle de néroli
Huile essentielle de vétiver
Huile essentielle de lavande vraie
Huile essentielle de mandarine

Remèdes naturels contre les maux de tête et céphalées
L'huile essentielle de Lavande
Elle a un effet calmant.
Utiliser quelques gouttes en massage.
Mettre quelques gouttes dans un papier mouchoir et sentir, en fait l'odeur a un effet apaisant. 

La marjolaine, plante médicinale qui soulage les maux de tête
- Une infusion de marjolaine aide à lutter contre les migraines.

Le gingembre pour guérir et soigner les maux de tête
- Une tisane de gingembre a un effet anti-inflammatoire ce qui agit par conséquent sur les maux de tête d'origines inflammatoires.

Le piment pour soulager les maux de tête
- Manger du piment dégage les sinus et diminue par conséquent les maux de tête provoquées par les grippes et sinusites.


La verveine pour lutter contre les maux de tête
- Dans le cas d'un mal de tête causé par une fatigue nerveuse, utiliser la verveine sous forme de tisane.

Le tilleul contre les les maux de tête
- Dans le cas d'un mal de tête causé par une sinusite, utiliser une infusion de tilleul.

Lutter contre le stress qui peut être une cause des maux de tête
- En faisant du sport et en se relaxant : le sport ou la marche libèrent certaines substances relaxantes dans l'organisme, ce qui attenue les tensions qui causent les maux de tête.
- Respirer profondément permet d'obtenir un effet relaxant.
- Effectuer des tâches plaisantes, artistiques et en étant en contact avec la nature comme pour le jardinage.  
- Effectuer des massages sur le front et sur le cuir chevelu pour se détendre


Ou trouver des huiles éssentielles

Ou trouver des plantes médicinales

Avertissement 
Beaucoup d'huiles essentielles sont dangereuses, si elles sont consommées par voie interne. Avant de les consommer, suivre le mode d'administration donné par un medecin ou un document scientifique.

Pour la consommation de plantes, ne pas dépasser les doses définies par un medecin ou un document scientifique.

 

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