Précautions à prendre lors de la consommation des plantes pour se soigner Lire
Le rhume est une infection des voies respiratoires : nez, gorge qui se developpe l'hiver. Le rhume s'attrape en respirant l'air contaminé par l'éternument d'un malade.
Si le système immunitaire est affaiblit, la maladie s'installe.
Remèdes naturels efficaces pour soigner un rhume.
Huile essentielle de Bois de santal
Cette huile essentielle permet de soigner la cellulite, de soigner et de guérir le rhume, les infections urinaires.
Le thym permet de soigner bronchite, toux, rhume, angines, c'est un antiseptique des voies respiratoires. Verser quelques gouttes d'huile essentielle de thym dans de l'eau chaude (après l'avoir porté à ébullition et sortir du feu), ou mettre des feuilles séchées. Inhaler ensuite la vapeur dégagée en mettant un tissu sur la tête..
L'échinacée stimule le système immunitaire. Cette propriété rend l'échinacée efficace et bénéfique pour soigner un rhume.
huile essentielle d'eucalyptus : cette huile essentielle permet de soigner et de guérir le rhume Inhaler quelques gouttes versées sur de l'eau chaude, permet de désinfecter les voies respiratoires. Les inhalations d'essence d'eucalyptus sont très efficaces pour dégager les voies respiratoires, et pour soigner et guérir le rhume.
La vitamine C renforce le système immunitaire. Ce qui permet de soigner et de guérir le rhume.
Le stress affaiblit le systeme immunitaire, ce qui facilite la fait d'attraper un rhume, Il est important de se reposer et de se relaxer bien au chaud pour renforcer le système immunitaire. Utiliser des tisanes avec du miel, du citron permet de soigner et de guérir le rhume, respirer les vapeurs en buvant. Les tisanes calment la toux et les maux de gorge. Ce qui permet de soigner le rhume. Manger, plus souvent, une soupe ce qui permet de lutter contre le rhume.
Manger de la soupe de poulet chaude avec de l'ail, et des oignons. Les infusions de fleurs de sureau sont efficaces et bénéfiques pour soigner le rhume. Boire plus d'eau permet de liquifier les secrétions. Ce qui permet de soigner le rhume. Boire une infusion de menthe permet de soigner et de guérir le rhume.
Plantes et remèdes naturels pour renforcer le système immunitaire L'huile essentielle de citron stimule l'organisme et renforce le système immunitaire ce qui pemet de soigner et de guérir le rhume
C'est un puissant anti-infectieux et un antiviral qui renforce les défenses immunitaires. Ces substances ont des effets favorables sur la composition des membranes cellulaires ainsi que sur de nombreux processus biochimiques de l'organisme, notamment la régulation de la tension artérielle, l'élasticité des vaisseaux, les réactions immunitaires et anti-inflammatoires, et l'agrégation des plaquettes sanguines. La vitamine C renforce le système immunitaire. Ce qui permet de soigner et de guérir le rhume.
Échinacée : Il s'agit d'une plante qui renforce le système immunitaire.
Le ginseng : Cette racine originaire de Chine renforce le système immunitaire, et la concentration. Elle aide à soigner et à guérir le rhume
Comment éviter d'attraper le rhume ? Eviter de rester à côté de quelqu'un qui éternue. Bien se couvrir avec une écharpe et des vêtements qui tiennent chaud. Se laver les mains en arrivant au travail ou à la maison, ou après avoir serré la main d'une personne malade.
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d'huiles essentielles sont dangereuses, si elles sont
consommées par
voie interne. Avant de les consommer, suivre le mode d'administration
donné par un medecin ou un document scientifique.
Pour la consommation de plantes, ne pas dépasser les doses
définies par un medecin ou un document
scientifique.
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la cardamome est une plante d'origine indienne, elle est utillisée en cuisine pour parfumer différents plats, mais aussi pour ses vertus médicinales : c'est un alicament, c'est à dire un aliment qui est bénéfique sur la santé.
Les parties utilisées de la cardamome sont le fruit séché qui contient graines de couleur foncée qui sont aromatiques. Propriétés médicinales et vertus de la cardamome
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Utilisation de la cardamome dans la cuisine
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