Listes des thérapies et medecines douces
Aromathérapie
: branche de la medecine
douce qui est basée sur les huiles esentielles
: efficace contre les infections des voies respiratoires, les grippes,
sinusites, rhumes,
Les huiles essentielles peuvent entrer dans la composition des soins de
la peau
Hypnothérapie :
branche de la medecine
douce, c'est une psychothérapie
basée sur une approche corps esprit, c'est à dire
qu'a partir de l'esprit elle permet de déclencher des
réactions dans le corps suite à une mise en
transe.
Cette medecine douce
a plusieurs branches, l'hypnose classique et l'hypnose ericksonnienne,
auto-hypnose.
L'hypnothérapie est efficace contre
l’anxiété et les douleurs de
l’intestin irritable.
Luminothérapie
: branche de la medecine
douce qui consiste à exposer
les yeux
à une lumière sans les composantes
infrarouges et
ultraviolets, dans le but d'agir sur le psychisme. Elle soulage
la dépression saisonnière.
Des lampes spéciales permettent d'avoir une
lumière ressemblant à celle du soleil.
Massothérapie
: branche de la medecine
douce qui est basée sur les massages.
Les massages permettent le relâchement et la
détente musculaire, nerveuse et
facilite la circulation
sanguine dans les muscles.
Apucunpture
: branche des medecines
douces chinoises ou la technique consiste à
placer des aiguilles dans des emplacements spécifiques du
corps pour soulager certains maux.
Méditation
: branche de la medecine
douce provenant de la sagesse orientale, elle
permet de porter l'attention sur un objet et de l'explorer sans tenir
compte des idées parasites.
Yoga :
branche de la medecine
douce, qui vise la fusion du corps
et de l'esprit pour atteindre la paix intérieure.
Phytothérapie
: branche de la medecine
douce utilisant les plantes pour soigner le corps.
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Avertissement
Beaucoup
d'huiles essentielles sont dangereuses, si elles sont
consommées par
voie interne. Avant de les consommer, suivre le mode d'administration
donné par un medecin ou un document scientifique.
Pour la consommation de plantes, ne pas dépasser les doses
définies par un medecin ou un document
scientifique.