Luminothérapie

Cette thérapie consiste à exposer les yeux à une lumière ne contenant pas les composantes infrarouges et ultraviolets, dans le but d'agir sur le psychisme, elle semble efficace contre la dépression saisonniére.
Il existe des lampes spécifiques à la luminothérapie dans le commerce qui emettent une lumière ressemblant à celle du soleil.

Cette lumière va permettre d'avoir l'impact souhaité sur le mental et de lutter contre les dépressions saisonnières.